【导读】女人在怀孕的时候适当做一些小运动是有利于自身健康和胎儿的发育的，既能控制体重，又能提高抵抗力，改善妊娠不适等。散步是孕妇比较喜欢也较常进行的运动，可是孕妇散步好吗？散步时应该注意些什么？作为准妈妈，不妨一起来关注散步这项小运动。
散光是什么
我们经常会听到有人说自己散光，究竟散光是什么情况呢？很多人都了解甚少。今天妈网百科就来给大家说说散光是什么。
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。一般情况下，有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。较轻度散光眼患者为了提高视力，往往利用改变调节、眯眼、斜颈等方法进行自我矫正，持续的调节紧张和努力易引起视疲劳；高度散光眼由于主观努力无法提高视力，视疲劳症状反而不明显。
另外妈网百科提醒大家，严重的散光虽然令人视物不清，但度数不深的散光也有一定作用，75度以下的散光有助看清远处，超过此度数，看远处便模糊。因此，若散光度数在75度以下，配镜时一般都不需在镜片上加上散光矫正的功能。激光近视手术也可以治疗散光。
小儿葫芦散用法用量
小儿葫芦散在说明书上注明的用法用量是口服，周岁以内一次0.15g，一至三岁一次0.3g，四至六岁一次0.6g，一日1～2次，或者按照医生的指导服用药物。
小儿葫芦散用量根据年龄来定
小儿葫芦散如何服用
1、孩子们的用法用量是根据年龄不同而有所区别的，对于特别小的孩子们来说，他们本身对于药物的接受效果又不好，非要给他们吃小剂量的药，如果剂量太大的话会伤害到他们的身体；
2、一般来说，如果是一周岁以下的孩子就要吃非常少的药，2到4周岁的孩子们来说要适当的增添一些但是对于4到6周岁的孩子们来说，它的药量也不能够过高，综合条件下要在医生的建议下去使用。
Tips：
总之，孩子在服用小儿葫芦散的时候一定要在医生的指导下服用，不能够盲目的给他们乱用药，否则的话会增强它们的抗药性，在日常生活中，可以通过运动来增强他们的抵抗力和免疫力。
散光的治疗方法
对于散光的治疗方法无非就是眼镜矫正、手术治疗，今天妈网百科教大家几种特别的方法，让大家在家里也能轻松治疗散光的病症。
【心平气和来做转眼法】
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。
【慢慢地，眼呼吸凝神法做起来】
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
【熨眼法，双手捂眼很受用】
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，也可以贴瞳/仁/眼/贴清肝明目，疏经活络，恢复眼部组织功能，控制眼病。
【洗眼法，舒舒服服给眼睛做一个spa】
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。
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